هوای کلیه هایتان را داشته باشید
تاریخ انتشار: ۱۳ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۰۲۳۷۲۴
آفتاب‌‌نیوز :
غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی که می‌خورید روی توانایی کلیه‌ها در سالم ماندن بدن تأثیر می‌گذارد. در حالی که نوشیدن نوشیدنی‌های گازدار و الکلی می‌توانند باعث آسیب جدی به کلیه‌ها شوند، مصرف غذا‌هایی با پتاسیم و پروتئین بالا هم می‌توانند به سلامت این اندام حیاتی کمک کنند.
شواهد جدید حاکی از آن است که مصرف رژیم مدیترانه‌ای با توجه به این که حجم بالایی روغن زیتون در آن استفاده می‌شود، به حفظ عملکرد کلیه‌ها به ویژه در افرادی که در گذشته با مشکلات قلبی درگیر بوده اند، کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
محققان بیش از ۱۰۰۰ بیمار مبتلا به بیماری قلبی عروق کرونر را که از ۶ ماه قبل یا پیش‌تر دچار این عارضه بوده اند، بررسی کردند. آن‌ها نیمی از شرکت کنندگان را در رژیم غذایی مدیترانه‌ای با روغن زیتون فراوان قرار دادند و نیمی دیگر هم از رژیم‌های کم چرب و غنی از کربوهیدرات‌های پیچیده استفاده کردند.
یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف طولانی مدت رژیم مدیترانه‌ای در مقایسه با رژیم‌های کم چرب، عملکرد کلیه‌ها را در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروق کرونر حفظ می‌کند.
درست است که هر دو رژیم در بهبود عملکرد کلیه‌ها نقش دارند، اما تأثیر مثبت رژیم‌های مدیترانه‌ای به مراتب بیشتر از رژیم‌های کم چرب است.
حفظ سلامت کلیه‌ها در مبتلایان به بیماری قلبی عروق کرونر نقش مهمی دارد چرا که کلیه‌ها در این بیماری قادر به تخلیه مایعات اضافی و فضولات نیستند. از سویی، آسیب کلیوی منجر به بالا رفتن فشار خون هم می‌شود.
محققان توصیه می‌کنند اگر تازه تصمیم گرفته اید از رژیم مدیترانه‌ای استفاده کنید بهتر است از حجم پایین شروع کنید و به مرور حجم میوه‌ها و سبزیجات را بیشتر کرده و مقدار مصرف گوشت فرآوری شده را کاهش دهید.
سپس مصرف غذا‌های دریایی سرشار از امگا ۳ را در وعده‌های غذایی افزایش دهید. سپس غلات را با ۱۰۰ درصد غلات کامل تعویض کنید و لوبیای بیشتری را در رژیم بگنجانید.
منبع: خبرگزاری مهرمنبع: آفتاب
کلیدواژه: کلیه قلب مدیترانه ای کلیه ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۲۳۷۲۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بیماری های قلبی عروقی چالش بزرگ نظام های بهداشتی دنیا
به گزارش خبرگزاری مهر، نهمین کنگره مشترک قلب و عروق ایران با حضور جمعی از متخصصان برجسته داخل و خارج کشور، روزهای۴ لغایت ۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ در مرکز همایش‌های انستیتو قلب و عروق شهید رجایی در حال برگزاری است.
در این کنگره که با حضور یوسف پناهی معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، حسین فرشیدی معاون بهداشت وزارت بهداشت، محمد رئیس زاده رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران، فریدون نوحی رئیس انستیتو قلب و عروق شهید رجایی، محمدرضا میرزاآقایی رئیس کنگره، محمدعلی یوسف نیا نایب رئیس کنگره، علیرضا علیزاده قویدل دبیر علمی کنگره، فرشاد جلیلی دبیر اجرایی کنگره و دیگر اساتید برجسته قلب و عروق همراه بود، آخرین دستاوردهای علمی و پژوهشی در حوزه بیماری‌های قلبی و عروقی به اشتراک گذاشته شد.
فریدون نوحی رئیس انستیتو قلب و عروق شهید رجایی در سخنرانی افتتاحیه این کنگره، ضمن ابراز خرسندی از حضور متخصصان برجسته این رشته در این رویداد علمی، گفت: بیماری‌های قلبی عروقی به عنوان یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در جهان، چالشی بزرگ برای نظام‌های بهداشتی در سراسر دنیا به شمار می آیند.
وی افزود: برگزاری این کنگره فرصتی ارزشمند برای تبادل دانش و تجربیات در زمینه پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری‌های قلبی عروقی فراهم می‌کند و امیدواریم بتوانیم با هم افزایی و همکاری یکدیگر، گام‌های مؤثری در جهت ارتقای سلامت قلب و عروق مردم کشور برداریم.
در ادامه این کنگره، سخنرانی‌های علمی متعددی توسط اساتید برجسته داخلی و خارجی با محوریت موضوعات مختلفی از جمله بیماری‌های عروق کرونر، نارسایی قلبی، آریتمی های قلبی، بیماری‌های دریچه‌ای قلب، فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت و رشته‌های تخصصی مرتبط با قلب و عروق برگزار می‌شود.
همچنین، پنل‌های تخصصی و کارگاه‌های آموزشی متنوعی نیز در این راستا تدارک دیده شده بود.
نهمین کنگره مشترک قلب و عروق ایران با استقبال گسترده متخصصان این رشته همراه شد و به عنوان یکی از مهم‌ترین رویدادهای علمی در این حوزه در سطح کشور شناخته می‌شود.
کد خبر 6087710
گل دیدنی عیسی آل کثیر به آلومینیوم (آلومینیوم اراک 0-2 پرسپولیس)